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邓莎(Deng Sha,1985年12月8日~),湖南株洲人,内地新生代女星,红楼海选宝钗组全国五强选手。后参演了《大丫鬟》,《黛玉传》,《美人心计》等多部热播电视剧,受到观众的一致好评。2013年邓莎出演新版《笑傲江湖》中的可爱师妹“仪琳”,颇得观众喜爱。

五、荣誉与成就: (提供资料)

获奖:

年份	奖项
书法比赛:
2000	国际书法大赛 优秀奖 (获奖)
选美:
2006	亚洲小姐中国内地赛区8强 (获奖)
选秀:
2007	红楼梦中人总决赛 最具人气奖 (获奖)
2007	红楼梦中人总决赛 全国五强 (获奖)
2004	湖南经视娱乐实习女主播 冠军 (获奖)

人物评价:

媒体评价:

人民网	相比其他的女星,邓莎的美,融古典与东方的结合,不论是《黛玉传》中优雅婉约的宝钗, 还是《美人心计》中的倾城佳人栗妙人,邓莎之前作品中的古装形象可谓深入人心,很多网友更是封邓莎 为“古典美人”。
腾讯娱乐	邓莎在片场闲暇之余不忘揣摩剧中人物,分析人物特点,敬业之风彰显无遗。

社会评价:

邓莎版仪琳是史上最萌的尼姑
经典重拍,一直是电视剧的大热话题,而金庸先生的武侠小说更是受到广大观众的欢迎。在由于正担任编剧,霍建华,陈乔恩,邓莎主演的新版《笑傲江湖》之前,中港台地区已经拍摄有七版之多的《笑傲江湖》,几乎每部都成就了不同程度的经典。但无一例外,这些作品里,东方不败都是真真的汉子,就算是林青霞饰演的东方不败也不例外。而仪琳更是留着光头的尼姑,她的身世也很简单,是尼姑和和尚所生的女儿。
而在新版《笑傲江湖》里,这些都发生了改变。陈乔恩饰演的东方不败这次彻彻底底变成了一个女的,而且和令狐冲还上演了一段旷世虐心之恋。邓莎饰演的仪琳不仅没有光头,反而留着乌黑齐腰的头发,穿着色彩鲜艳的服装,仪琳更大胆向令狐冲示爱,甚至主动亲吻过令狐冲。这还不算,在这次的新编里,东方不败和仪琳竟然是失散多年的亲姐妹。
太多的“违背传统”让新版《笑傲江湖》在开播之初步履艰难,骂声不断,很多原著迷都表示接受不了这些狗血的剧情。然而随着剧情的推进,越来越大的观众开始了“倒戈”。他们不仅接受了东方不败是个女的,更希望冲东最后能成就一段佳话,他们还接受了带发修行的仪琳,更称赞仪琳是史上最萌的尼姑。
《倾城绝恋》邓莎
邓莎,在《倾城绝恋》里是田家达饰演的永赫角色的妻子,而邓莎在里面的角色名字叫桑珠。《倾城绝恋》

六、感情生活: (提供资料)

感情生活:

邓莎男友叫吴笑,北京大学法律专业 学士,上海大学数码影视硕士。有消息称邓莎进入娱乐圈后,与男友吴笑分手了。
邓莎绯闻男友是马天宇,2011年邓莎因担任马天宇歌曲亲爱的你在哪里mv女主角,与其传出绯闻恋情。